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步骤 1:
鳕鱼常温化开,不要泡水
步骤 2:
抹盐现磨黑胡椒百里香腌制半小时
步骤 3:
黄油加热放入洋葱蒜蓉碎末炒香,加耗油,少许番茄酱,少许糖,盐调味
步骤 4:
烤盘放锡箔纸,彩椒铺盘,鳕鱼双面煎一下置于彩椒之上,浇酱汁 柠檬两片放上去,浇一点蜂蜜
步骤 5:
锡箔纸包起鱼,200度15分钟
步骤 6:
装盘开吃!~!~!~
烧制酱汁可以加入一些葡萄酒,我家没有所以没加,柠檬体现了很大的作用
黑鳕鱼煎蛋饼
懒人煎鳕鱼
这么好吃的鳕鱼蒸蛋,现在知道还不晚!
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