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步骤 1:
将鱼的两面均匀的抹上盐、黑胡椒,腌制15-20分钟;
步骤 2:
生姜切2毫米厚大片;
步骤 3:
锅里放一点橄榄油加热,姜片平铺在锅里;
步骤 4:
放入腌制好的鱼排;盖上锅盖,先中火干煎1.5-2分钟,然后打开将鱼和姜都翻个面,再盖盖子煎1.5-2分钟(此处以鱼排厚度为1.6厘米左右计算时间);
步骤 5:
打开盖子,大火两面各煎小半分钟即可。
三文鱼一定不要煎过了,否则很柴不好吃。
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