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步骤 1:
芦笋洗净,中间切开,下面的杆可以去皮会更嫩。
步骤 2:
做锅开水,芦笋下锅烫一下马上捞出。
步骤 3:
炒锅热了放低油,葱蒜片炒香,下入芦笋,翻炒几下,放入3克盐,淋入水淀粉,薄薄一层亮欠,出锅。
母亲节~沙拉花束
鲜虾芦笋奶油意面
宁可不吃肉,也要吃这菜
烤芦笋三文鱼
芝士五花肉蔬菜卷
和风牛舌饭
快手营养流心芝士芦笋玉子烧
芦笋炒三菇
芦笋烧豆腐皮
腊肠芦笋炒鸭蛋
照烧鸡腿饭
黄油芦笋 绿色营养加油站
伯爵红茶巴巴露亚
西兰花炒虾仁
白灼秋葵
四季豆煎蛋红椒炒粉
椰蓉南瓜马蹄糕
红烧基围虾
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