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步骤 1:
鸡蛋牛奶面粉混合成面糊,在平底锅内抹点黄油,将面糊摊成薄饼待用
步骤 2:
番茄切块放入不粘锅内熬成酱汁待用
步骤 3:
黄瓜去皮切成10公分长条待用
步骤 4:
一片奶酪可以分三等分
步骤 5:
将番茄酱抹在鸡蛋饼上,放1/3片奶酪,4小段黄瓜条,卷起来
步骤 6:
简单美味又营养的世界美食诞生啦!
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蔬菜煎蛋卷
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