酸奶红薯泥

微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~

酸奶红薯泥收藏

浏览 176778 收藏 545 时间 30-45分钟 配菜(中级)
玉池桃红 2012年03月04日发布

所需食材

  • 黄芯红薯
  • 酸奶 一盒

小贴士

红薯,又称甘薯、番薯、山芋等。红薯中含有多种人体需要的营养物质。每500克红薯约可产热能635千卡,含蛋白质11.5克、糖14.5克、脂肪1克、磷100毫克、钙90毫克、铁2克,胡萝卜素0.5毫克,另含有维生B1、B2、C与尼克酸、亚油酸等。