雪梨炖三白的做法步骤

• 步骤 1：

  银耳洗净，泡水四小时左右

• 步骤 2：

  莲子，百合一起泡水四小时，莲子心不要去掉，最精华就是它了。

• 步骤 3：

  泡好后，用砂煲大火炖2小时。

• 步骤 4：

  雪梨切成这样块状，加入冰糖一起入锅小火再炖6小时，天亮起床就能吃了。