今日谷雨！喝碗养生鸡汤，做法很简单，汤清味美营养多的做法步骤

• 步骤 1：

  准备好食材，生姜去皮切片，鸡肉切块洗净

• 步骤 2：

  莲子干和山药干用清水浸泡半小时

• 步骤 3：

  鸡肉冷水下锅，下姜片，加入2勺料酒去腥

• 步骤 4：

  水开后，撇去浮沫，把鸡肉用温水洗干净

• 步骤 5：

  把鸡肉和所有配料放入锅中（电饭煲、高压锅、砂锅都可以），加入适量清水没过食材，煲汤1.5小时

• 步骤 6：

  最后加入适量的盐调味即可

• 步骤 7：

  祛湿健脾

• 步骤 8：

  汤清味美

• 步骤 9：

  谷雨时节喝起来吧！