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步骤 1：
将所有主料加水放入高压锅30分钟压制
老少皆宜的杂粮豆浆，一起喝吧~
麻酱凉面
营养早餐包子【黑糯米豆沙包】
小白菜肉丸汤面
黑芝麻燕麦面包
一鸭两吃
减脂期最爱的就是波奇碗低卡清爽食材多样丰
南瓜奶酪焖饭
一生不能错过的好方子，脱发白发转黑好吃好
高级减肥代餐
红枣小米糕
快手营养早餐~葱花鸡蛋卷饼
黑糖吐司
微醺-怦然心动
自制饮品——茉莉奶白拿铁
柠檬酸奶酱
精致好菜#金沙焗虾球
