进入秋冬，就到了滋补的季节。秋季干燥，海参就是当务之选，因为它温和不燥，含有硫酸软骨素，有助于人体生长发育，所以从小，进入秋冬母亲也是要做这个给我们吃的。 它还能延缓肌肉衰老，增强机体免疫力。每周吃一次，无论于儿童还是老人都能抵抗感冒的侵袭。
我还是沿袭老的习惯喜欢买干海参自己泡发。小时候，母亲都是用水银胆的热水瓶来发海参，如今哪里有这个，但是有电饭锅呀，反倒是更简单啦，就是时间长一些，但看见从那么小的干海参到那么大个的，好有喜感呀嘿嘿
微信小程序查看完整菜谱，还能赚积分哦~
用电饭锅简单泡发海参 收藏
浏览 62459
收藏 79
所需食材
- 野生干海参 8个
- 纯净水
用电饭锅简单泡发海参 的做法步骤
-
步骤 1：
将干海参 放到炖盅，然后注入60度纯净温水
-
步骤 2：
盖好放到电饭锅里，注入60度 纯净温水到炖盅中上
-
步骤 3：
扣上盖子，然后摁保温键8小时。我一般晚上放上，早上拿出来就OK啦
-
步骤 4：
取一个玻璃保鲜盒，注入纯净水，将炖盅的海参泡起来。放冰箱三天，每天换换水，看看它每天的变化吧~！
-
步骤 5：
第一天
-
步骤 6：
第二天
-
步骤 7：
第三天
-
步骤 8：
比我的指头粗，手掌还宽
小贴士
注意泡发的过程不要沾到油，泡好放冰箱。一周一个人吃一个就可以。多了也没什么用
