简简请你喝汤2-润燥理虚鲍参肚汤的做法步骤

• 步骤 1：

  

  出门买猪骨啦（药材是家里常备的）

• 步骤 2：

  

  提前泡发花胶（水开上锅蒸10分钟后泡凉水8小时），鲍鱼直接泡8小时

• 步骤 3：

  

  材料合影，泡发好的花胶和鲍鱼（红枣去核不然容易上火）

• 步骤 4：

  

  把花胶剪碎，鲍鱼、海参切段

• 步骤 5：

  

  水开放入骨头焯水10秒去血水，放入材料煲开后转小火炖1.5小时，淋上锅撒一些枸杞，记得下盐哦！