喜欢用炖盅炖汤，能保留食材最原始的营养，而且超级方便。
高丽参每天都吃，除了那几天，补气补血，生津止渴，固本培元，滋补肝肾。
海参女人吃很好。
此汤：补气血，和胃调中，滋阴润肺，滋补肝肾，防止血管疾病，美容养颜，提高记忆力，抗癌，增强体质。
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补气血滋阴润肺高丽参海参元贝汤收藏
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时间 1小时以上 切墩(初级)
所需食材
- 高丽参 5片
- 纯净水 适量
- 日本元贝 适量
- 海参 1个
- 山药 适量
- 红皮花生 适量
- 香芹 适量
- 百合 适量
- 腱子肉 适量
补气血滋阴润肺高丽参海参元贝汤的做法步骤
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步骤 1：
日本元贝提前泡发，腱子肉焯水，百合花生山药海参准备好
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步骤 2：
除海参外所以食材放入炖盅先炖两个小时，再放入海参炖一个小时
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步骤 3：
吃的时候放入香芹，和适量盐。 我没放盐，因为元贝有味道了。
