小米栗子粥

微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~

小米栗子粥收藏

浏览 61382 收藏 621 时间 30-60分钟 切墩(初级)

所需食材

  • 小米 50克
  • 大米 50克
  • 栗子 8个
简单煮意 2014年10月17日发布
一场秋雨一场凉,转眼就到了秋分时节,秋分是秋天的一道坎,秋分前,日长夜短,不时还有夏日暑气的余威偷袭而来,秋分后,日渐短,夜渐长,阳消阴长,天气由热转寒,气候渐渐干燥。所以秋天的饮食当以润燥益气,养肺健脾为宜。这个时候,用当令的食材,适时地炖一锅香甜味美的小米栗子粥,小米养胃益气,栗子补肾健脾,实乃是秋季一种温润养生的食疗之举。
热门菜谱