清爽小菜

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浏览 142839 收藏 1065 时间 30-45分钟 切墩(初级)
食尚小米 2012年03月10日发布

所需食材

  • 胡萝卜
  • 黄豆芽
  • 香芹
  • 木耳
  • 香葱末 适量
  • 适量
  • 适量

小贴士

经过冬季之后,人们较普遍地会出现多种维生素、无机盐及微量元素摄取不足的情况,如春季人们多发口腔炎、口角炎、舌炎和某些皮肤病等,这些均是因为新鲜蔬菜吃得少而造成的营养失调。因此,春季到来,人们一定要多吃蔬菜。