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步骤 1:
先用蒜头抹下牛肉 放入香草 罗勒等香料放入烤箱 15分钟左右
步骤 2:
大火 至冒烟在下牛扒 牛扒不能太过翻 最好就一面一次 每面2~3分钟就达到7成熟了
步骤 3:
撒点黑椒分海盐可以了
煎牛排时大多数人会选牛油和橄榄油其实不是的 因为牛油的味道会改过牛肉而橄榄油是适合低温 而菜籽油就再好不过 煎排时最好是高温越高温越好
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