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减肥大拌菜(宿舍版)收藏
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时间 10分钟左右 切墩(初级)
所需食材
- 胡萝卜 一根
- 豆芽菜 100g
- 木耳 50g
- 黄瓜 一根
- 鸡胸肉 50g
- 生菜 100g
- 盐 适量
减肥大拌菜(宿舍版)的做法步骤
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步骤 1：
所有的菜切丝(除去生菜)
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步骤 2：
所有东西放入锅中煮，鸡胸肉整块放。(当然黄瓜之类的不用煮你不会不知道吧！！)有条件的胡萝卜最好过油炒一下。
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步骤 3：
鸡胸肉撕成条
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步骤 4：
所有东西拌在一起放入少量盐调味。因为是减肥餐其他调味料我就没放，想放宿舍也没有╮(╯▽╰)╭
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步骤 5：
好了你可以吃了，分给宿舍小伙伴们点吧！吃不完根本！！
小贴士
蔬菜根据自己喜好加，酱可以不用，我口味重不沾酱没有满足感。
在学校的减肥党相当苦x有没有！！食堂饭菜太油腻，只吃水果蔬菜根本不满足！我宿舍不能用电我买了个小酒精锅，很便宜的。能用锅更好。
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