袖珍版小披萨

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食尚小米 2012年03月13日发布

所需食材

  • 自发粉 适量
  • 火腿 适量
  • 马苏里拉奶酪丝 适量
  • 蘑菇 适量
  • 红彩椒 适量
  • 番茄酱洋葱 适量
  • 玉米 适量
  • 青豆 适量
  • 胡萝卜粒 适量

小贴士

奶酪是牛奶经浓缩,发酵而成的奶制品,它基本上排除了牛奶中大量的水分,保留了其中营养价值极高的精华部分,被誉为乳品中的’黄金“。每公斤奶酪制品浓缩10公斤牛奶的蛋白质、钙和磷等人体所需的超牌营养素,独特的发酵工艺,使其营养的吸收率达到了96%—98%。