薯泥蛋羹

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浏览 115673 收藏 339 时间 30-45分钟 切墩(初级)
《父母必读》杂志 2012年03月19日发布

所需食材

  • 生鸡蛋 1 个
  • 红薯 适量

小贴士

蛋黄中含有人体必需的氨基酸,而且生物利用率很高,同时还含有卵磷脂、胆碱、铁、钙和多种维生素。而红薯中维生素B1、维生素B2 的含量分别比大米高6 倍和3 倍。