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步骤 1:
瘦肉剁碎
步骤 2:
加入配料,筷子拌匀
步骤 3:
砧板铺上保鲜袋
步骤 4:
舀一些肉放到保鲜袋上,再盖一层保鲜袋,用手按压成薄片。
步骤 5:
烤箱烤架上铺上锡纸并刷上油。
步骤 6:
撒上芝麻刷上蜂蜜,放入烤箱中,上下火150度烤15分钟之后拉出来把肉脯翻面,重复一次。
步骤 7:
把锡纸抽掉把肉蒲直接放在烤架上烤十分钟~
步骤 8:
肉脯切块。
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