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步骤 1：
牛腩用高压锅压15分钟，放花椒、姜片。
步骤 2：
番茄切块，下油锅炒至软烂，放一勺番茄酱，倒入一点压牛腩的汤，煮一下。
步骤 3：
牛腩倒入番茄中，大火收汁，放盐，本人做菜不放味精，也可放入一点味精。
步骤 4：
出锅撒入棵香菜，馒头米饭都很搭。
时蔬藜麦沙拉
泰式青木瓜沙拉
奥尔良鸡腿汉堡
想瘦吃它！肉嫩多汁，搭配沙拉快乐减脂~
时蔬烤牛肉
奶油鲜虾吐司挞
可爱早餐黑麦三明治
西兰花炒鸡蛋
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比番茄炒蛋更好吃：菌菇番茄炒蛋
巨好吃的酸辣宽粉
营养芝士挞
伯爵红茶瑞士卷—奶茶味浓郁，柔软香甜！
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