微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~
步骤 1:
剥虾的方法已经在小贴士里说过了,虾的准备:虾剥好后放少量盐和淀粉拌匀待用(腌制5分钟就好),热锅冷油(可以稍微多一点先用来爆虾)放少量姜片葱花爆香后下虾仁炒至8成熟盛出待用,再炒青豆和玉米炒至变色后加料酒加一点水,翻炒到水基本收干加入事先炒好的虾仁,放少许盐调味后炒匀即可。
虾皮难剥可以现在冰箱冷冻柜里先冻个15分钟,虾背上沙线的位置可以用剪刀冲开这样做虾会卷成圆形。
蒜香虾仁菠菜意面
宝宝鱼豆腐10M+
虾仁咖喱饭
芦笋炒虾仁
越南鸡蛋虾仁炒米粉、炒粉
鸡蛋鲜虾番茄饺—儿童辅食(膳食宝塔4)
凉拌虾仁鸡蛋
减脂期必备蔬菜沙拉减脂神菜低卡低热量
虾仁炒面
皮蛋虾仁粉丝煲
糖醋脆皮虾仁
虾仁橄榄浓汤
奇亚籽曲奇
河南大烩菜❗️熬菜
芋泥巴斯克
开屏鲈鱼
滋补肉沫绣球菌
伯爵红茶奶酥月饼
酸梅酱鸭
紫米奶酪小兔子面包