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步骤 1:
虾仁解冻,蔬菜洗好待用,大蒜切末待用
步骤 2:
洋葱切成竖条状
步骤 3:
粉加热水泡软,将热水倒掉,用冷水冲洗后待用
步骤 4:
锅中加入油,开中小火,倒入蛋液(可以在蛋液中加1勺的水,这样子鸡蛋会比较嫩),炒好后盛出待用
步骤 5:
中小火,加入适量的油,将蒜末炒香,待能闻到蒜香味后,加入虾仁,煎熟,加入两勺清酒煎约30秒
步骤 6:
加入洋葱炒至洋葱呈一点半透明状的时候,加入米粉,加入两勺蚝油、半勺糖搅拌均匀
步骤 7:
加入青菜、红椒翻炒均匀
步骤 8:
出锅前,加入之前炒好的鸡蛋,搅拌均匀即可
步骤 9:
可以根据自己的需求再增加盐
有玉米粒的面包,健康营养美味~
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