养血补气,女人必看—红枣黄芪当归蛋

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养血补气,女人必看—红枣黄芪当归蛋收藏

浏览 35063 收藏 263 时间 30~60分钟 切墩(初级)

所需食材

  • 红枣 8颗
  • 当归 10g
  • 黄芪 10g
  • 鸡蛋 2—3个
  • 红糖 适量

小贴士

1、这款药膳在经前3,4天或者经后一周开始吃,早或者晚空腹。连续吃两三天即可!2、类似的当归蛋做法中,有的是鸡蛋不去壳或者只敲碎不去壳。我只是试验了我自己做的这种,其他的没试验过,所以不好说效果如何。

爱的滑翔翼KK 2014年12月12日发布
女性生理期间,总会有气血虚弱、疲乏无力感,加上平常处于生活压力较大的环境中,因工作忙碌、情绪紧张,甚至经常熬夜、睡眠不足,更容易在生理期报到时,产生经痛、月经失调的问题。要改善月经失调的问题,可以试吃当归黄芪煮鸡蛋,帮助补气生血,适合气血虚弱的女性。
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