小榨菜大滋味----榨菜肉丝炒豆干

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所需食材

  • 榨菜头两小个(若是个头大一个甚至半个都够了,这两个非常小的,后面辣椒可做参照)
  • 里脊肉 一块,
  • 豆腐干, 三四块
  • 辣椒 两三个
  • 生粉 一小勺
  • 生抽 一勺
  • 糖, 一小勺
  • 适量

小贴士

榨菜头盐分很重,拿它配菜基本不用放盐,但要看比例。另外褪去盐分没那么咸后,其他材料可加点生抽入味,一点点糖帮助提鲜。



因为含盐分多,高血压、孕妇还有肾功能不好的人就要少吃或不吃。



挑选榨菜最重要要脆的,有的榨菜时间太长了会闷掉一点都不脆就难吃了哈。





飘的灶下书 2014年12月20日发布
榨菜咱中国老百姓太熟悉了,呵呵,家家常备的下粥小菜吧。

有资料说榨菜是位居世界三大名腌莱(涪陵榨菜、法国酸黄瓜、德国甜酸甘蓝)之首呢。吼,我还真不知道~

榨菜除了能开胃健脾、增食助神外,榨菜还有“天然晕海宁”一称,给晕车晕船者吃一片榨菜咀嚼,会缓解烦闷情绪小榨菜大滋味----榨菜炒蛋&榨菜肉丝炒豆干;小时候常常爸妈带我们出去郊游会带上一包榨菜,吃完很多甜食后吃点榨菜嘴里还有肠胃舒服多了。还有平时吃多了肥腻之物后,也可以吃点榨菜。

做汤时加点榨菜,也能提鲜,让汤水带上一种天然的咸鲜味。还有榨菜月饼也是给肉月饼解腻的好方子,吼,榨菜的好处一下子真说不完咧

小小的榨菜还是夏日拯救胃口的良方,我前几天因为喝凉东西过多伤了脾胃,几天都没什么胃口,喝白粥吃馒头花卷就想吃榨菜,榨菜光这么吃我吃不了几根,不过我们家那两位还有我爹都是榨菜大王,能吃,我觉得太咸,通常都搭点其他菜一起炒炒吃,即开胃又平衡下营养。

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