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豆豉豆腐收藏
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时间 10-30分钟 切墩(初级)
所需食材
- 豆腐 200g
- 花生油 20g
- 豆豉 1勺
- 耗油 1勺
- 葱丝，姜丝 少许
豆豉豆腐的做法步骤
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步骤 1：
1.备好材料，豆腐切块！
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步骤 2：
勾芡料汁，耗油1勺，酱油1勺，料酒2勺，豆豉酱1勺。
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步骤 3：
锅内放入花生油，烧热，加葱丝，姜丝，微炒，加入料汁，小炒一会。
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步骤 4：
加入豆腐，炒4-5分钟即可！
小贴士
豆腐是植物优质蛋白，是可以代替鱼，肉的，给与人的身体优质蛋白的补充，是减肥者和素食者的最佳选择。 注意，豆类制品，蛋氨酸含量少，需要和米，面粮谷类或蛋类搭配，发挥蛋白质补充作用，保证我们摄取营养价值高的蛋白质。
调味品，不仅仅局限于姜，葱，酱油，醋。豆瓣酱，豆豉，香其酱，蒜蓉辣酱，也可以给菜肴增添不同味道，给你的味蕾几分惊喜！
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