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步骤 1:
油菜洗净,备用。锅里烧开水,将洗净的油菜放在开水中氽一下,即刻捞出,装盘待用。
步骤 2:
将干辣椒二只切成辣椒段,花椒粒十粒,葱花一小把,姜片切成细丝,大蒜瓣二瓣切成薄片。以上辅料切好备用。
步骤 3:
炒锅加油烧开,将切好的葱花、姜片、花椒粒、干辣椒倒是锅中煸香,倒入油菜加大火翻炒二三下,加入切好的蒜瓣,加盐、味精,继续翻炒二下,即可出锅。
炒菜时一定要用大火,因为油菜事先已经氽过去生,稍加翻炒即熟。炒的时间太长,青菜便失去了原有的营养。