金盅珍珠肉——乌江榨菜

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所需食材

  • 五花肉 300克
  • 南瓜 1个
  • 糯米 200克
  • 涪陵榨菜 50克
  • 6克
  • 鲜酱油 1勺
  • 白砂糖 2勺
  • 胡椒粉 少许
  • 料酒 3勺

小贴士

小贴士;
蒸前要用筷子插几下,弄几个孔,这样便于南瓜盅蒸熟。
湿热痰滞内蕴者慎服;肥胖、血脂较高者不宜多食。

英英私房菜 2015年01月12日发布
糯米的主要功能是温补脾胃,所以对中气虚脾胃弱者有很好的补益作用。
南瓜补中益气,降血脂,降血糖,清热解毒,保护胃粘膜、帮助消化、消除致癌物质。适用于脾虚弱、营养不良、肺痈、水火烫伤。
五花肉经烹调后,可制成多种多样的美味佳肴,又有浓郁的香味和鲜美的味道,可大大提高食欲。
榨菜是中国名特产品之一与法国酸黄瓜、德国甜酸甘蓝并称世界三大名腌菜。
涪陵榨菜位居世界三大名腌莱(即涪陵榨菜、法国酸黄瓜、德国甜酸甘蓝)之首,历来被列为素菜佳品。其工艺独特,配料考究,鲜香脆嫩,回味悠长。
菜系:家常私房菜
口味:清淡
工艺:蒸
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