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步骤 1:
蔬菜摘好洗净备用
步骤 2:
里脊肉切三毫米左右大片
步骤 3:
盐、料酒、白胡椒拌匀后略腌分钟
步骤 4:
蛋清、淀粉充分裹匀
步骤 5:
这个状态即可
步骤 6:
香葱或葱叶及蒜头切末
步骤 7:
水开后,分别焯菜
步骤 8:
芽菜水开后多煮1分钟
步骤 9:
分别焯入碗里并避干水分
步骤 10:
将肉划入锅内,筷子功不熟的可直接上手
步骤 11:
水开后方可滑动,若一团入水或入水后便迅速划开将会破坏上浆效果,不会软滑
步骤 12:
去浮末并捞出控水倒菜上
步骤 13:
依次放上豆豉、蒜末、葱末、辣椒粉,淋生抽
步骤 14:
油内放花椒,烧开后浇在上面大功告成!
步骤 15:
上桌后拌匀可动筷
肉的咸度中和蔬菜寡淡