爆炒河虾西兰花的做法步骤

• 步骤 1：

  1西兰花掰小朵焯水，虾洗干净去硬皮

• 步骤 2：

  锅内放油，油温200度左右倒入虾，炒至变色盛出

• 步骤 3：

  锅内留油，放葱花，姜片炒香，倒入西兰花炒两分钟，加少于盐，放入炒好的虾仁翻炒均匀，出锅了