补血益气:红枣蛋饼卷

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补血益气:红枣蛋饼卷收藏

浏览 168845 收藏 172 时间 10-30分钟 切墩(初级)

所需食材

  • 鸡蛋 2个
  • 红枣、熟花生、熟芝麻、红豆、面粉 适量
  • 白糖 少许

小贴士

1.红豆沙不用多,能起到把果仁粘合在一起的作用即可。
2.蛋饼里也可以不放糖。
3.要在蛋饼表面刚凝固的时候,铺上果仁条,这样有利于蛋饼卷的粘合。

缤纷茉莉花 2015年01月26日发布
红枣含有丰富的蛋白质、脂肪、糖类、有机酸、胡萝卜素、维生素、部分矿物质钙、磷、铁等。既有缓和药性的功能又能补气养血,是很好的营养保健品。(对于女性来说,红枣既有保健的功效,同时又具有美容的功效。)
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