花式苹果做法之姨妈期可以喝的补血饮品的做法步骤

• 步骤 1：

  

  准备好食材，如图所示哈！

• 步骤 2：

  

  把所有食材洗干净，苹果去皮切成薄片，所有食材放进去养生壶中（除枸杞后放），加入1500毫升纯净水。按花茶键煮半个小时，期间准备快煮得的时候倒入洗净的枸杞。

• 步骤 3：

  

  OK，姨妈期的你喝上一杯这个苹果当归玫瑰花茶，会让你经期舒服一些，减缓各种经期的不适。入口淡淡的甜味，一点点姜丝的辣味，，还有各种药香，花香，真的超好喝的。

• 步骤 4：

  

  再上一张图结束这款姨妈期可以喝的补气血美容养颜茶，㊗️各位女生都要好好爱自己喔。