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墨西哥玉米饼沙拉 taco tostadas收藏
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时间 10-30分钟
所需食材
- 炸玉米饼 适量
- 胡萝卜 适量
- 圆球生菜 适量
- 洋葱 适量
- 黄瓜 适量
- 嫩南瓜 适量
- 豆泥 适量
- 奶油 适量
- 牛油果 适量
- 鸡胸肉 适量
- 奶酪 适量
墨西哥玉米饼沙拉 taco tostadas的做法步骤
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步骤 1：
圆球生菜洗净切丝，胡萝卜去皮擦成丝，混合;黄瓜去心切片块;洋葱切丝;鸡胸肉加些盐煮熟后撕成丝;奶酪擦成奶酪沫
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步骤 2：
准备炸薄玉米饼，浇上稀豆泥，放上些煮熟的南瓜
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步骤 3：
继续放上鸡肉丝
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步骤 4：
继续放上些蔬菜(胡萝卜丝，生菜丝，黄瓜，洋葱丝)，所有食材都是一层一层放
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步骤 5：
撒上奶酪沫
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步骤 6：
放上牛油果
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步骤 7：
最后放上奶油，不喜欢奶油的，可不放
小贴士
喜欢香菜，辣椒酱的，还可以放
这在墨西哥是很常见的家庭版玉米饼沙拉，很容易上手。炸薄玉米饼香脆可口，蔬菜清新，鸡肉香嫩…
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