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花旗参美肤糖水收藏
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时间 1小时以上 切墩(初级)
所需食材
- 花旗参
- 玉竹
- 百合
- 白莲子
- 枸杞
- 淮山药
- 薏米
- 冰糖适量
花旗参美肤糖水的做法步骤
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步骤 1：
将除枸杞外所有的材料用清洗干净放入汤锅中，加6-8碗水，先用大火将糖水煮开，然后用小火煲1个半小时到两小时左右。
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步骤 2：
出锅前半小时将枸杞清洗干净放入汤锅中。
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步骤 3：
起锅前5分钟放适量入冰糖即可。
小贴士
炎炎夏季即将到来，所有糖水放凉后置入冰箱冰镇，风味更佳！
这款汤所需的材料超市和菜市场、药店都能买到，想偷懒的童鞋们，我的淘宝小店(乔医师靓汤养生馆）有配制好的材料包，免去您到处配备之苦！！！！！！！
花旗参，也就是西洋参，具有补气养阴，清热降火，健脾润肺、培补真元的作用能止渴生津，清热除烦，戒酒提神；百合清心热而安神；薏米能健脾益胃，而且对肌肤有美白的功效。配伍莲子、枸杞、淮山，这道汤美肤、清热去火，连吃一周，还能去痘痘呦！
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