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步骤 1:
材料很简单,但是时间真的好久。 用一张哈哈哈哈用过得锡纸。准备好。
步骤 2:
番薯有汁,切掉头之后磨一下切面。哇也不晓得为啥这样。但是爸爸就是这样教的。
步骤 3:
洗干净的番薯,用纸巾搽干净。其他任何能洗掉多余水分的布啊啥的都可以。
步骤 4:
一个人三条小番薯。这个是不用吃晚饭的节奏吧。
步骤 5:
准备好之后,烤箱200度预热5分钟。中层。用的老伙计:ACA北美电器RH-32HM。
步骤 6:
5分钟之后吧番薯放进去。调整烤箱时间60分钟。但是你可以20/40/50分钟的时候开盖捏一下软了没有。软了就关掉计时器焖几分钟。再出炉。
步骤 7:
筷子轻而易举的穿过番薯代表完全可以吃了。
步骤 8:
好吃。好吃。
胃病的不能吃太多。也不能吃冷的。 我也有同样的问题。哈哈哈哈哈。
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