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步骤 1:
五花肉洗净后切成小丁,当然稍微小点即可,千万不要切成了肉糜。
步骤 2:
野生小木耳去蒂后洗净切成木耳碎。青蒜切成小段备用。
步骤 3:
切好的五花肉放入碗中,放入香油、淀粉、适量盐一起搅匀防止半个小时左右。
步骤 4:
锅中放油,烧纸六成热时放入五花肉丁炒至微焦。
步骤 5:
放入萝卜干,一起翻炒2分钟左右后放入野生小木耳翻炒1分钟。
步骤 6:
放入酱油再翻炒半分钟。
步骤 7:
倒入4倍食材左右的清水,大火煮开后中火煮半个小时左右至汁水将至收干。
步骤 8:
放入辣椒粉和切好的青蒜,炒匀即可盛出。
背面暗灰色或灰白色,是野生黑木耳的特性。
干燥后收缩为角质状,硬而脆性,背面暗灰色或灰白色;入水后膨胀,可恢复原状,柔软而半透明,表面附有滑润的粘液。质地柔软,味道鲜美,营养丰富,可素可荤,不但为菜肴大添风采,而且能养血驻颜,祛病延年。现代营养学家盛赞黑木耳为“素中之荤”,其营养价值可与动物性食物相媲美。