家常炒鱿鱼

微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~

家常炒鱿鱼收藏

浏览 235997 收藏 5763 时间 10~30分钟 配菜(中级)

所需食材

  • 鱿鱼 1条
  • 青椒 1个
  • 胡萝卜 半根
  • 黑木耳 适量
  • 甜辣酱 2汤勺
  • 蚝油 1汤勺
皓皓的厨娘 2019年04月17日发布
外婆乡小榨菜籽油采用压榨工艺,精选非转基因原料,精心制作,成就独特的浓香风味,油衷守护才是真爱哦!给家人带来美味同时也不失营养,鱿鱼作为家庭中比较常见的一种海产品,价格适中,可用于炒、煎、炸、铁板等做法。鱿鱼富含蛋白质和人体所需的氨基酸外,还富含钙、磷、铁元素,据说有着补虚养气、滋阴养颜、延缓衰老之功效,这道炒鱿鱼口感清脆,带着点微辣非常好吃。
热门菜谱