熬夜、劳累的工作很容易引起上火。很多人上火的时候就会引起口中溃疡、头痛发热、整个人都感觉天旋地转,并且还会引起心慌失眠等症状。
今天介绍的这款汤就是最适合一家老少降火喝。这款汤的味道非常的芳香鲜甜,润肺润肝,喝了以后人有一种很舒服的感觉直通肠胃。这样心也不慌,睡眠也舒服多了。
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步骤 1:
猪瘦肉洗干净,飞水待用。 (把材料用清水烧开3-5分钟,烧开后,把水倒掉。用清水再次冲洗干净待用。主要是为了去除材料的腥味和血水)
步骤 2:
.银耳泡发30分钟,撕成小朵。
步骤 3:
把材料取出,分别腌泡5分钟,并清洗干净,跟瘦肉一起放入汤锅中,并加入适量清水。用大火把汤烧开,然后转小火慢炖50分钟加入适量食盐调味即可。
步骤 4:
.如果亲喜欢玉米,可以在烧开20分钟后,放入玉米再烧半小时即可。
爱美的美眉喝了这款汤还有降火排毒的功效,对脸上的痘痘很有帮助哦!
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