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步骤 1:
红豆我提前一天洗净,用电压锅煮饭档做好。我用了200g红豆,手刚没过红豆即可。煮好后,如果水太多再多压2分钟,不压也行,滤出水份另作他用。
步骤 2:
煮好的红豆撒上白糖放入冰箱保存,可保存3~5天。这是撒上白糖一晚上的结果,会再出些水。
步骤 3:
即食麦片、蜜红豆各2勺,倒入开水3~5分钟,加入适量炼乳,一杯营养好喝的燕麦红豆粥做好。
蜜红豆头天夜里做好,早上起床可用。
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