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步骤 1:
准备好牛奶,乳酸菌种,三个杯子用热水烫好备用。
步骤 2:
在酸奶机内胆加三分之一水
步骤 3:
将一条乳酸菌种和牛奶混合搅拌均匀后,倒入三个杯中。
步骤 4:
将三个奶杯放入酸奶机内。(注意水不要超过杯子高度)盖上酸奶机的盖子后插电加热保温八小时。
步骤 5:
八小时后,拿出酸奶杯至冰箱冷藏柜冷藏一小时以上,冷藏过后就可以添加你喜欢的炼乳,水果粒或红豆啦~
牛奶可以用全脂也可以用脱脂,脱脂牛奶做出来的比较稀,但适合减肥的人群食用。