消暑汤【苦瓜蛤蜊清火汤】

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消暑汤【苦瓜蛤蜊清火汤】收藏

浏览 142023 收藏 500 时间 10-30分钟 切墩(初级)
雯婷茜子 2012年09月07日发布

所需食材

  • 苦瓜 半根
  • 蛤蜊 30颗
  • 姜丝 适量
  • 麻油 一勺
  • 葱丝

小贴士

1.蛤蜊加快吐沙的方法有加入盐,还有放几滴色拉油也能有同样效果.
2.不喜欢苦瓜味道的可以用丝瓜代替,汤品味道更清甜。
3.蛤蜊要放入冷水中煮开至汤色略微泛白,嘴张开后马上关火,这样鲜味才能最大程度的释放出来。
4.没有张口的蛤蜊是不新鲜的死蛤蜊,不能食用。
5.此汤性味寒凉,月经期,孕妇,产妇最好不要食用。
6.夏季饮汤要注意选清凉解毒,祛湿气散暑热的食材。而忌食热性,温补功效的汤,如羊肉汤,十全大补汤,鹿肉,红枣桂圆汤等,也尽量不要使用八角、茴香、桂皮、花椒等这些热性调料。