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步骤 1:
带壳蚕豆三斤剥出蚕豆米一斤
步骤 2:
将剥好的蚕豆清洗干净,沥干水分备用
步骤 3:
准备油 盐 糖 葱姜末
步骤 4:
炒锅放适量油 放入蚕豆和姜末煸炒三分钟,加入适量的开水,盖上锅盖煮1-2分钟左右,最后加入糖 盐 葱末煸炒一下就可以出锅喽
步骤 5:
味道很好!非常鲜嫩。我照片拍的不好。大家多担待啊!不过不影响味道。
简易快手的【蚕豆奶昔】亦或是【蚕豆泥】
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