简易快手的【蚕豆奶昔】亦或是【蚕豆泥】

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所需食材

  • 蚕豆 200g
  • 淡奶油 200g
  • 细砂 25g
  • 奶粉 10 g
贺妈小食 2020年06月13日发布
蚕豆是一种很有营养价值的豆制品。蚕豆性平、味甘,能够补中益气、健脾利湿、清毒解热的功效。蚕豆里面有种膳食纤维的物质能够帮助肠道消化,清除人体胆固醇,防止大便不畅和心脑血管疾病的发生 。但对蚕豆过敏的人,不可食用。
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