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步骤 1:
西兰花,圣女果,紫菜准备好
步骤 2:
西兰花过水焯一下 。
步骤 3:
圣女果对半切开备用
步骤 4:
焯熟的西兰倒上蚝油,现香油 拌匀
步骤 5:
摆成苹果树的样子就好了。圣女果最后摆上点缀
西兰花焯水可以一次性就弄熟了,就不用二次下锅。这样的摆盘很容易
鲜鸡汁西兰花蘑菇火腿丁
快手蒜香肠炒西兰花
西兰花抱蛋
虾仁炒时蔬
太阳花便当
家常西兰花
红萝卜炒牛肉丸
鸡蛋火腿芝士三明治
减脂餐红萝卜虾仁西兰花
★秘制肥牛饭★
捞汁粉丝
西兰花炒鸡蛋
河南大烩菜❗️熬菜
滋补肉沫绣球菌
开屏鲈鱼
卤肉面
玉米鲜肉馄饨馅
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德肠芝士恰巴塔-外酥里软,咸香可口!
番茄滑肉煲❤️肉片滑嫩酸甜开胃