微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~
步骤 1:
板筋肉用肉锤打松然后切成稍大的块。
步骤 2:
放入蒜泥、盐、料酒、酱油,黑胡椒粉,腌15分钟。
步骤 3:
锅不放油,先煎不带筋的一面,中大火两面都煎微焦。
步骤 4:
铁板加热放少量油和蚝油,最后放上煎好的板筋肉。
步骤 5:
上菜
家常小炒~黄瓜炒五花肉
煎饼最好吃的做法,外脆里嫩咬一口直掉渣
快手下饭菜:酱香尖椒小炒肉
红烧鱼
牛肉豆腐养生粥,媲美粤仔湾。
鲜嫩油焖春笋
肉蟹煲~
清炒小油菜
好吃的大盘鸡这样做
大闸蟹烩年糕
凉拌海带丝
蛋角
西兰花炒虾仁
白灼菜心
伯爵红茶巴巴露亚
白灼秋葵
椰蓉南瓜马蹄糕
四季豆煎蛋红椒炒粉
果酱奶油面包
上汤田螺,一口一个鲜到掉眉毛