补中健脾—五果汤的做法步骤

• 步骤 1：

  粥料堂—五果汤

• 步骤 2：

  食材准备：薏苡仁50克 ，莲子30克 ，赤小豆30克 ，芡实米10克 ，桂圆30克 ，糯米与大米适量，冰糖10克。

• 步骤 3：

  薏米仁 ，莲子 ，赤小豆， 芡实米煮前浸泡一夜。

• 步骤 4：

  锅内加适量的水烧开，放入薏苡仁 ，莲子，赤小豆 ，芡实米。

• 步骤 5：

  依次放入适量糯米和大米，煮半小时。

• 步骤 6：

  桂圆剥壳，与冰糖同时放入锅内，中小火煮约20分钟即可。

• 步骤 7：

  成品图