在五月的末尾几天 我又用粗粮和孩子爱吃的培根、菠萝做了一盘蛋炒饭
孩子在每年的五月份是生长最快的时候
我们除了每天给孩子提供精挑细琢的食物外
平常日子里的饮食中 孩子粗纤维的摄取还是蛮重要滴！
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步骤 1：
菠萝洗净用盐浸过后切小丁 培根也切小丁 鸡蛋打散加盐打匀
步骤 2：
炒锅入橄榄油 倒入蛋液和葱碎翻炒成小块 倒入培根丁炒熟后 放入米饭 加盐一同翻炒
步骤 3：
起锅前倒入菠萝丁 迅速划炒 洒入红椒丁装盘即可
