新疆手抓饭(详细到变态版)

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浏览 52651 收藏 84 时间 30-60分钟 配菜(中级)

所需食材

  • 羊肉半斤 250克
  • 大米半斤 250克
  • 洋葱头 半个
  • 胡萝卜(大) 3个
  • 蕃茄 3个
  • 葡萄干 一大把
  • 杏干 一大把
  • 若干
  • 孜然粒 一小把
  • 若干

小贴士

1、羊肉可以切块,也可以切片,甚至还可以用羊排骨。
2、葡萄干和杏干可放可不放,不过我建议还是放吧!“新疆味”更浓。
3、说是手抓饭,但不是非要用手抓才能吃的,我自己就是用勺子,呵呵。
4、本菜实际上只用了两种调料——盐和孜然,用量请自己掌握,说到盐的问题,我的态度一向是“少放”!
5、看到别的手抓饭菜谱,有的放酱油、有的放鸡精......记住,调料越多其实越不健康,而蕃茄是有提鲜的作用的,可以说是天然味精,多多益善!