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步骤 1:
将西兰花,胡萝卜,洋葱洗净,都切好。洋葱切丝,忘拍照了。将西兰花,胡萝卜焯水,焯水时放少许油,这样焯出来的菜颜色漂亮,营养物质也不流失。焯好备用。
步骤 2:
锅中坐少许底油,将洋葱丝下入翻炒,炒一会儿,再放入酱油继续翻炒。
步骤 3:
添适量水,我是用的刚才焯西兰花和胡萝卜的水,放入一大勺蒸鱼豉油,这个调料比较关键,吉野家的味道就靠它了,再放少许酱油,水开将肥牛片下入
步骤 4:
肉好后,将焯好的西兰花胡萝卜放入,有的人为了好看就直接摆盘了,我是为了入味,更好吃。
步骤 5:
微炖一会儿就出锅