三文鱼鱼头豆腐汤

2024年11月

三文鱼中含有丰富的不饱和脂肪酸，能有效提升高密度脂蛋白 所含的Ω-3脂肪酸更是脑部、视网膜及神经系统所必不可少的物质，有增强脑功能功效等…。 山姆冰鲜挪威大西洋鲑鱼 冰鲜冷链运输。冷藏0-4°处理干净，分装后保鲜5天，昨天购买回来，今天立马煮了个汤。 这道挪威三文鱼鱼头豆腐汤，味道鲜美可口，清爽鲜香暖暖的低卡减脂餐，吃的时候研磨黑胡椒碎入味就是健康一餐，喜欢的友友们试试看…。

蚝油牛肉炒蒜蓉秋葵

2024年06月01日

粤菜餐厅里时常用到李锦记大品牌产品制作美食 薄盐蚝汁鲜味满满 减盐轻盈 小白在家制作起来也能方便入手 今日份菜肴蚝油牛肉炒蒜蓉秋葵…

川味麻辣鲜贝炒米粉

2024年05月20日

这款豪吉麻辣川香汁是我家常备料汁之一…川味的麻辣鲜香 隔段时间不吃就想这口 搭配啥菜系都好吃 川味麻辣鲜贝洋白菜炒米粉今天安排上 制作好了立马嗦粉小半盘 吃的好过瘾 低卡减脂餐 集美们喜欢的看过来哦…

柠檬鸡排沙拉拼盘

2024年05月19日

夏季清淡低卡减脂餐 继续跟着山姆吃对季节玩转美食 柠檬鸡排搭配碎叶菊苣沙拉菜奶酪粒 柠檬鸡酸酸甜甜的柠檬香… 外皮酥脆 肉质鲜美弹牙 周末在家复刻餐厅大厨手艺 淋上酱汁快捷上桌 搭配柠檬汁水 味道好极了…

豉香川辣苦瓜炒腊肠

2024年05月17日

川菜是国菜之一 麻辣鲜香集中统一 喜欢吃辣的朋友看过来… 选用豪吉豉香川辣酱搭配腊肠炒苦瓜彩椒味道非常可口 感受不一样的味蕾冲击… 这道菜色彩多巴胺 看着就很有食欲 豉香川辣苦瓜腊肠非常下饭 在嘴巴里冲击着你的味蕾享受 搭配个柠檬汁水 让你爱吃的停不下来…

海鲜马鲛鱼海带捞汁

2024年04月13日

春季减脂好时节 选用珍选轻食三剑客复合调味料捞汁太好吃啦 口味丰富 微甘微酸咸鲜可口 低卡解腻 清爽百搭 一汁搞定你的味蕾享受 即可浸泡菜肴 又能蘸食 各有特色味道超赞… 在家制作轻食 嗨吃不怕胖 摆盘马鲛鱼海带丝淋上捞汁放上彩椒丝洋葱丝 这道轻食低卡海鲜捞汁 好吃不腻超赞 喜欢的友友们试试看…

奶香蜜豆餐包

2024年04月12日

选用总统酸奶油添加在欧包面粉里 揉制出来的面团 宣软奶馥馥香味儿浓郁醇厚… 家人朋友都喜欢 感觉这次制作好有成就感 锁住这个方子 继续努力… 面包的香气扑鼻 添加了总统酸奶油 黄油外皮宣软 奶馥馥香味儿浓郁 豆沙蜜豆馅颗粒感有嚼劲 在家复刻面包店餐包 减糖不减口感 烤出来满屋飘香…是早餐和春游必备美食 喜欢的友友们试试看…

羊肉丸子萝卜丝汤

2024年04月11日

春季踏青 寻鲜味美食 适宜吃点羊肉比较温中益气 补益脾胃 白萝卜顺畅排毒 补充能量 补充蛋白质 增强免疫力 简单快捷上桌 喜欢的友友们试试看…

香煎法式羊排

2024年04月09日

春暖花开时 微风习习 继续跟着山姆享“瘦”美食… 煎制一道法式羊排味道超赞 补充能量 补充蛋白质增强免疫力 享“瘦”美食 享受生活…

香煎西冷牛排

2022年09月10日

中秋佳节是家庭聚会的日子 制作一款香煎牛排 富含丰富的蛋白质氨基酸营养补充能量均衡… 添加特级初榨橄榄油和安佳黄油 食材 牛排 青椒彩椒 紫色洋葱 使用德国WMF煎锅 两面煎出纹路微熟 搭配时蔬 研磨黑胡椒碎添加蒜盐 快捷方便上桌 蛋白质和膳食纤维在一个盘中都体现出来了… 吃的时候研磨黑胡椒碎 少许蒜盐沾食A1. STEAK SAUCE.搭配时蔬和啤酒 是佳节餐桌美食的最佳搭档… 中秋佳节快乐！…

草莓果粒冰淇淋

2022年06月16日

来自法国的蓓妮妈妈草莓果酱搭配冻鲜果粒和酸奶制作一款草莓果粒冰淇淋 是夏季必备的凉品 蓓妮妈妈草莓果酱果肉含量高 甜而不腻 纯正自然果香 颜色清透如宝石般的石榴红 营养美味儿… 搭配冻鲜草莓 蓝莓 树莓颜色好看又好吃 健康无添加其它非必要食材 自己在家制作冰淇淋好吃看得见…随意添加坚果碎及果粒 吃一口让你爱吃的停不下来… 喜欢又买了一瓶 空瓶制作了一个小花瓶 太可爱啦…