豆豉鲮鱼炒苦瓜的做法步骤

• 步骤 1：

  

  看制作好的豆豉鲮鱼炒苦瓜就是这个样子的非常美味儿…

• 步骤 2：

  

  山姆这款金奖豆豉鲮鱼罐头 商品品质好 性价比高 值得拥有…

• 步骤 3：

  

  新鲜苦瓜冲洗干净…

• 步骤 4：

  

  苦瓜去蒂去瓜瓤切片 青椒洗净去蒂取籽切丝 姜切丝 蒜头切碎…

• 步骤 5：

  

  起锅烧油 热锅温油 放入牛油果油煸炒姜丝蒜沫 接着放入苦瓜… 保持中小火…

• 步骤 6：

  

  将苦瓜煸炒拌匀 一边点水一边煸炒 使水蒸气嘘熟苦瓜接着放入青椒 继续煸炒拌匀…

• 步骤 7：

  

  煸炒拌匀煸透…

• 步骤 8：

  

  接着放入豆豉鲮鱼…

• 步骤 9：

  

  煸炒拌匀入味儿…

• 步骤 10：

  

  接着放入欧芹蒜盐 糖 鸡精 研磨黑胡椒碎入味增香…

• 步骤 11：

  

  煸炒拌匀 使锅里食材充分的融合在一起 关火 出锅…

• 步骤 12：

  

  装盘 美味儿的粤菜豆豉鲮鱼炒苦瓜就可以上桌开吃了 非常适合减脂餐 喜欢的友友们试试看…