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kaka是天秤座超级无敌美少女的头像

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2017-09-13 加入

一枚90后的广州吃货女子

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夏日开胃凉拌马齿苋

夏日开胃凉拌马齿苋

最近

马齿苋通常有清热解毒、凉血止血、止痢、散血消肿、消积滞等功效。 1.清热解毒:马齿苋性寒,一般具有清热解毒的功效,通常适用于痈肿疔疮、丹毒、蛇虫咬伤等情况,有益于改善局部红肿、灼热、疼痛等症状。 2.凉血止血:马齿苋味酸而性寒,一般可入肝经血分,通常有凉血、止血的作用,常用于改善崩漏、便血等情况。 3.止痢:上述药材味酸,归大肠经,一般可起到收敛的作用,通常有助于调理大肠功能,一般能够发挥止痢的作用,有益于改善下痢脓血、里急后重等情况。 4.散血消肿:马齿苋通常能够攻逐、消散瘀血,可起到散血消肿的作用,对于外伤淤血、跌打肿痛等情况有一定的改善效果。 5.消积滞:马齿苋通常能够刺激消化器官分泌液体,在一定程度上能够增强机体的消化功能,有益于消积滞,有助于改善食欲不振、腹胀等症状。 此外,孕期禁用马齿苋。

清明艾草正当时·艾叶炒鸡蛋

清明艾草正当时·艾叶炒鸡蛋

2025年04月

4月正是吃艾草的月份,跟大家分享一道艾叶炒鸡蛋,好吃下饭,还具有祛湿散寒、温经止血、平喘镇咳等功效。

超好吃的豆豉蒸粉肠

超好吃的豆豉蒸粉肠

2025年04月

超下饭的豆豉蒸粉肠

清炒南瓜花

清炒南瓜花

2025年03月

南瓜花有增强体质、保护心脏、清热消肿的功效,吃法有清炒和做汤、煎炸等,今天跟大家分享清炒的做法,超简单~

超下饭的竹笋炒五花肉

超下饭的竹笋炒五花肉

2025年03月

竹笋炒肉是一道比较常见的中式菜肴,竹笋和猪肉搭配在一起,营养丰富,口感爽脆,味道鲜美。以下是竹笋炒肉的一些功效: 1.低脂肪高纤维素:竹笋和猪肉都含有较低的脂肪含量,而竹笋还富含纤维素,有助于促进肠胃蠕动,防止便秘。 2.蛋白质丰富:猪肉是优质蛋白质的来源之一,对于身体的生长发育和修复组织都很重要。 3.含有多种营养物质:竹笋含有维生素C、维生素B、钾、镁等微量元素,可以增强身体免疫力,促进身体健康。 4.降压抗氧化:竹笋中含有丰富的天然植物碱,具有降血压、抗氧化等功效,有助于预防心血管疾病。

冬天必喝腊猪脚白萝卜汤

冬天必喝腊猪脚白萝卜汤

2025年02月

家里做了腊猪脚,正好拿来煮白萝卜汤,意外的鲜甜好喝!超级赞!跟大家分享做法~

秋冬必做腊猪脚

秋冬必做腊猪脚

2025年01月

秋风起,食腊味~ 广州秋冬的风真的很适合做腊味~ 历时10天的腊猪脚终于做好啦~第一次尝试,也很怕失败,因为尝试煮了腊猪脚白萝卜汤觉得很好喝后,头脑一热就去做了腊猪脚 网上各种搜索教程,随后参考了四川和广东相结合的做法,不知道味道咋样~刚好临近过年,准备拿回家尝尝~ 感谢妹妹赞助的猪脚

祛火养肝的冬瓜排骨汤

祛火养肝的冬瓜排骨汤

2025年01月

本来想直接煮冬瓜排骨汤的,又觉得有点单调,就去拿了个养肝的汤包一起煮,很适合熬夜上火的人喝。 养肝汤包材料:养肝草、无花果、蜜枣、花旗参、枸杞、海底椰、麦冬

超下饭的紫苏排骨

超下饭的紫苏排骨

2025年01月

紫苏焖排骨具有补充营养、促进消化、增进食欲、辅助缓解便秘、辅助改善咳嗽等功效,但需注意适量食用。 1、补充营养 紫苏中含有丰富的蛋白质、膳食纤维、维生素、胡萝卜素、矿物质等营养成分,适量食用可以为人体补充所需要的营养物质,并且可以促进新陈代谢,增强人体免疫力。排骨中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、钙、磷、铁等营养成分,适量食用可以为人体补充所需要的营养物质,还可以促进骨骼的发育。 2、促进消化 紫苏中含有丰富的膳食纤维,可以促进胃肠道蠕动,有利于食物的消化与吸收。适量食用紫苏炖排骨可以促进消化,有利于改善消化不良的情况。 3、增进食欲 紫苏炖排骨味道鲜美,适量食用可以增进食欲,改善食欲不振的情况。 4、辅助缓解便秘 紫苏中含有大量的膳食纤维,可以促进胃肠道蠕动,有利于食物的消化与吸收。适量食用紫苏炖排骨可以辅助缓解便秘。 5、辅助改善咳嗽 紫苏属于一种中药材,具有散寒解表、行气和胃的功效,也具有止咳平喘的作用。如果存在风寒感冒等疾病,可能会出现咳嗽、咳痰等不适症状,此时可以适量吃紫苏炖排骨,在一定程度上可以改善咳嗽的症状。

冬天必吃姜母鸭

冬天必吃姜母鸭

2024年12月

姜母鸭是一道经典的江南名菜,由鸭肉和姜母、各种中草药炖煮而成。它不仅味道鲜美,而且有许多功效和作用,包括: 1、补气养血:姜母鸭中的鸭肉富含优质蛋白质和多种氨基酸,可以提供身体所需的养分,同时姜母的辣味和香味可以促进食欲,增强消化功能。 2、暖胃消食:姜母鸭中的姜母可以温暖脾胃,增加胃液分泌,帮助消化,缓解胃部不适。 3、防感冒:姜母鸭中的姜母含有丰富的生姜辣素,具有较强的杀菌作用,可以预防感冒和流感等疾病。 4、缓解疲劳:姜母鸭中的姜母含有一定的抗氧化物质,可以缓解疲劳,提高身体的抗病能力。

丝瓜杏鲍菇白贝瘦肉汤

丝瓜杏鲍菇白贝瘦肉汤

2024年12月

鲜甜可口、做法简单的汤跟大家分享~

清蒸蒜蓉生蚝

清蒸蒜蓉生蚝

2024年12月

清蒸的生蚝最鲜甜美味了,跟大家分享做法

小南瓜炒肉

小南瓜炒肉

2024年10月14日

第一次吃这种小南瓜是在餐饮店,觉得爽脆甜的很好吃,刚好在菜市场看到有,就买了一个回来炒,挺好吃的~

连壳都能吃的油焖大虾

连壳都能吃的油焖大虾

2024年10月14日

油焖大虾的主要组成部分是虾及烹调油,营养价值比较丰富,如蛋白质、脂肪、多种维生素等。适量进食可以补充人体所需营养,但避免大量进食,以免引起不适症状。

双椒炒猪耳朵鸡爪

双椒炒猪耳朵鸡爪

2024年09月11日

超级无敌下饭的一道菜,我的最爱!每次必吃两碗饭!

可以拌饭吃的韭菜豆腐

可以拌饭吃的韭菜豆腐

2024年09月08日

豆腐韭菜一起吃的功效通常包括提供营养、补充能量、解渴,以及促进消化、改善食欲等,简单易做还好吃,拿来拌饭是我的最爱~

超下饭的竹笋焖鸭

超下饭的竹笋焖鸭

2024年09月04日

1.鸭肉和竹笋都是富含营养的食物,尤其是竹笋含有多种维生素和矿物质,如钾、磷、镁、锰等,对于人体维持正常生理功能和免疫功能都有重要作用。 2. 促进消化:鸭肉和竹笋都具有低脂肪、低热量的特点,同时竹笋中含有大量纤维素,有助于促进肠道蠕动,缓解便秘。 3. 预防心血管疾病:鸭肉中含有丰富的烟酸,这种物质有很好的扩张血管、降低血压、促进血液循环的作用,对于预防心血管疾病有很好的作用。 4. 增强免疫力:竹笋中含有丰富的蛋白质、维生素、微量元素等,有助于增强人体免疫力,提高抗病能力。5. 促进新陈代谢:鸭肉和竹笋都具有促进新陈代谢的作用,有助于身体内的废物排出,保持身体健康。

超下饭的小炒肉

超下饭的小炒肉

2024年08月09日

这个小炒肉真的绝绝子!让我一顿吃了三碗饭!简直是太好吃了!做法也很简单~

超下饭的四季豆炒肉

超下饭的四季豆炒肉

2024年08月02日

四季豆内富含多种营养成分,主要有蛋白质、矿物质、维生素等,适当吃四季豆可以补充人体需要的营养,而且还能增强免疫力,提升自身的抵抗力,免受病毒的干扰。除了人体所需的营养素外,四季豆还含有一些人体缺乏的微量元素等, 牛肉和四季豆都有滋养脾胃的作用,而且还对缺铁性贫血有一定的治疗作用,所以贫血和缺铁的人可以经常吃这道菜。

超下饭的四季豆炒雪花牛肉

超下饭的四季豆炒雪花牛肉

2024年07月01日

四季豆内富含多种营养成分,主要有蛋白质、矿物质、维生素等,适当吃四季豆可以补充人体需要的营养,而且还能增强免疫力,提升自身的抵抗力,免受病毒的干扰。除了人体所需的营养素外,四季豆还含有一些人体缺乏的微量元素等, 牛肉和四季豆都有滋养脾胃的作用,而且还对缺铁性贫血有一定的治疗作用,所以贫血和缺铁的人可以经常吃这道菜。

五花肉瑶柱板栗咸蛋黄粽

五花肉瑶柱板栗咸蛋黄粽

2024年06月06日

端午节来啦~粽子肯定要吃起来,我最爱的粽子肯定就是五花肉瑶柱板栗咸蛋黄粽了,因为我们还要做一些来送人,所以一次做得比较多,跟大家分享做法~

超下饭的豆豉鲮鱼炒白萝卜

超下饭的豆豉鲮鱼炒白萝卜

2024年06月06日

家里买了几罐豆豉鲮鱼,就在发掘它的做法,今天尝试了豆豉鲮鱼炒白萝卜,超级无敌下饭!

清热解毒的蒜蓉炒马兰头

清热解毒的蒜蓉炒马兰头

2024年05月09日

马兰头在全国大部分地区均有分布。含有多种营养成分,丰富的矿质元素和维生素及β-胡萝卜素,以及17种以上氨基酸,其中7种为人体必需氨基酸,具有清热解毒、散瘀止血、降血压的功效。 1、清热解毒:马兰头嫩茎叶含水分、钙、磷、铁、胡萝卜素、钾、维生素B、尼克酸等。中医认为马兰头性味辛凉、微寒,有清热解毒、凉血止血、利湿消肿之功效,主治咽喉肿痛、痛疖疗疮、黄疸、水肿、痢疾、淋浊等症。 2、散瘀止血:马兰头具有凉血散瘀的功效,用于瘀热出血止血。马兰头有散瘀止血、治疗吐血、外伤出血、血热衄血、便血等症状。 3、降血压:马兰头富含蛋白质,这在叶菜中不可多得,且高钾低钠,常食对降低血压、保护心血管有益。

超下饭的焖鸡翅(简单版)

超下饭的焖鸡翅(简单版)

2024年05月08日

简单的焖鸡翅,很下饭!

太太乐松茸风味鲜鸡汁炒青菜

太太乐松茸风味鲜鸡汁炒青菜

2024年05月08日

简单的炒青菜很好吃~

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